Выпадение межпозвоночных дисков

03 Дек 2014 Автор: olga

Выпадения дисков — очень болезненная травма, которая способна выключить человека из полноценной жизни, а иногда даже сделать инвалидом.

Самое страшное, что специалистов по реабилитации позвоночника буквально единицы во всем мире. Вправлять выпавшие диски не учат в медицинских учебных заведениях. Если где-то и проводят краткие курсы лекций, то это чисто в познавательных целях, поскольку специализация эта очень сложная, и требует очень многих лет практики под руководством настоящего мастера.

Нередки случаи, когда люди с выпавшим диском обращаются к хирургам и ложатся под скальпель. Это ужасное недоразумение. Любой выпавший диск можно прекрасно поставить на место. Не следует только путать грыжу диска и обычное выпадение. Это совершенно разные вещи. Грыжа обычно бывает при сильных травмах позвоночника от ударов или поднятия запредельных весов. Тогда диск трескается, и из него выделяется вещество, которое защемляется позвонками. В таком случае может помочь только операция. А после операции восстановительный период потребует помощи со стороны. Тут потребуется сиделка либо в больнице, либо дома, если никто из родственников не может помогать больному.

Если же диск просто выпал, его в любое время можно поставить на место. Бывают случаи, когда это делают через несколько десятков лет. Нужно только предварительно тщательно разработать позвоночник при помощи специальных упражнений.

Можно научиться ставить диски и самому. Для этого опять же нужно разработать позвоночник, сделав его максимально гибким. Это уберет хрящи и отложение солей.

Диски выпадают или внутрь, или наружу. Если диск выпал наружу, его можно вставить с помощью регулярных висов на турнике с рывками.

Многие думают, что если диск выпал внутрь, то его поставить невозможно. Как ни странно, но они вправляются еще легче. Делается это при помощи упражнений на скручивание позвоночника.

Нужно сесть, подтянув под себя левую ступню. Правую ступню поставить слева от себя за коленом. Корпус развернуть вправо, захватить левой рукой правую ступню, надавливая локтем на колено в левую сторону. Корпусом сделать резкий поворот вправо, а коленом влево. Диск в таком случае сам заскакивает на место. Потом сделать то же самое в другую сторону, поскольку при первом движении диск становится на место только одной стороной.

Как правильно стирать детские одеяла?
Какими должны быть подушки и одеяла
Гжель и всевозможные изделия из гжели