Предупреждение плоскостопия

17 Ноя 2012 Автор: olga

Профилактика плоскостопияУра! Ваш малыш начинает стоять и самостоятельно делать первые шаги.

Это очередной новый и важный этап в развитии вашего чада. И он требует особого отношения, подготовки и внимательности. Причём больше внимания и ответственности с вашей стороны, чем желания и возможностей вашего ребёнка.

Я не говорю, что малыш может упасть и получить первую шишку или синяк — это само собой. Речь о том, как помочь крохе правильно и красиво начать ходить. Вот несколько советов…

Во-первых, не торопитесь «ставить» ребёнка раньше положенного времени на ноги. Всему своё время. И как только оно придёт, ваш малыш встанет сам. Я понимаю, что родителям не терпится. Только ранняя вертикализация чревата не только неправильной постановкой или деформацией стоп впоследствии, но и чрезмерной нагрузкой на ещё незрелый позвоночник и тазобедренные суставы.

Во-вторых, не бейте тревогу необоснованно и преждевременно. Не стоит искать и разглядывать у своего годовалого малыша плоскостопие. Его попросту не может быть! Своды стоп формируются к 3-4 годам по мере того, как растёт и ходит ваш малыш. До этого возраста грамотный и компетентный ортопед о начинающемся плоскостопии не будет говорить. Стопы у маленьких детей рыхлые и мягкие, подкожно-жировой клетчатки много, так что как бы вам не хотелось, своды стоп разглядеть не удастся никому.

В-третьих, не пренебрегайте ортопедической обувью. В ней нагрузка на все отделы стопы распределяется правильно. А уж, если ортопедическую обувь вам рекомендовал доктор, то её ношение должно стать главным в режиме ребёнка. В домашних тапочках можно использовать стельки-супинаторы.

Большую роль в профилактике плоскостопия играет гимнастика и лечебная физкультура. Введите это в привычку ежедневно, лучше всего перед сном. Контрастный душ для ног, ходьба по неровной поверхности. Вы можете сделать сами массажный коврик из каштанов или скорлупы орехов. До определённого возраста ребёнок не понимает объяснений как нужно заниматься. Покажите и делайте гимнастику вместе! Ходите на носочках, на пяточках, на наружной стороне стопы, как медвежата. Научите поднимать с пола пальчиками стоп мелкие предметы, носки, катайте по полу фломастеры, скалку, бутылки, предметы разные по размеру и диаметру, мните газеты. Хорошо, если старший ребёнок или папа поможет вам. Этот пример заразителен!

Очень часто магазин моды leboutique.com предлагает скидки на фирменную детскую обувь, одежду, а также одежду для взрослых. Следите за обновлениями на сайте и вы обязательно найдёте что-то полезное и нужное именно вам.

Привет! Мой первый зуб!
Сон младенца
Одноразовые подгузники