Послеродовая депрессия, её симптомы и методы борьбы с ней

27 Май 2013 Автор: olga

Послеродовая депрессия у женщиныЭтим заболеванием в основном страдают первородящие мамочки, но иногда оно встречается и у повторнородящих. Вызвано оно постоянной тревогой за жизнь малыша, волнением перед предстоящими родами, стрессом, перенесённым во время родов и боязнью сделать что-нибудь не так и этим навредить ребёнку, страхом, что не будет молока и, конечно, гормональным перестроением организма женщины.

Проявляется послеродовая депрессия в следующем: новоиспечённая мамочка быстро устаёт, постоянно хочет спать, уменьшается аппетит, появляется головная боль и чувство тревоги. Женщина становится излишне раздражительна и агрессивна, срывается на близких по пустякам. Если на этом этапе не осуществить лечение, то послеродовая депрессия может перейти в более тяжёлую форму заболевания. Женщина может просто замкнуться и не проявлять никакого интереса к окружающему миру.

Дорогие папочки, обращаюсь в первую очередь к вам. Проявите понимание и заботу о супруге, помогайте ухаживать за малышом, купайте вместе кроху, ходите вместе гулять. Побольше разговаривайте с любимой, спрашивайте, как она себя чувствует, нужна ли ей помощь, ну и, конечно, не переставайте говорить, как вы любите её и малыша.

Не помешает также помощь бабушек и дедушек. Дайте мамочке, как следует выспаться, возьмите некоторые хлопоты по дому и уходом за ребёнком на себя. Иногда стоит принуждать мамочку правильно и регулярно питаться. От приёма пищи зависит напрямую количества грудного молока. Избегайте сладкой острой и жареной пищи, а также цитрусовых, спиртного, закрепляющих и послабляющих продуктов. Всё, что вы съели, передаётся малышу с молоком, но его новорождённый желудок не в силе всё переварить и возникают колики, а это значит, что вас ждёт ещё одна бессонная ночь.

Мамочке обязательно нужно предоставлять час тишины, когда она может отдохнуть от криков малыша, искупаться, поесть спокойно, наслаждаясь пищей, прогуляться на свежем воздухе. Это благоприятно скажется на её общем состоянии, на лактации. Спокойствие мамы передастся и ребёнку.

Как и чем лечиться послеродовая депрессия? В первую вам нужно сдать анализы на проверку щитовидной железы. Существуют специальные кружки, тренинги на которых с мамочками страдающими послеродовой депрессии проводиться беседы. Делитесь своими мыслями и проблемами с подругами. Не держите все в себе. Принимайте расслабляющие ванны с отварами трав и эфирными маслами. Можно заварить чай с листочками мяты. Из медикаментозного лечения врачи назначают антидепрессанты. Основное действие антидепрессантов, повысить уровень серотонина. Именно это вещество отвечает за быструю утомляемость и апатию. Средства от депрессии сами по себе безвредны, но особых испытаний их действия на малыша не проводилось, поэтому, мамочки, тщательно взвесьте стоит ли применять антидепрессанты или же обойтись народными методами.

При запущенной форме депрессии необходима госпитализация. Часто маме на время лечения даже запрещают общение с родственниками. Препараты, которые назначают врачи уже более серьёзные, чем те, что в свободном доступе в аптеке, поэтому кормление исключено, врачи дают препараты для перегорания молока. Ребёнка родные вынужденны будут кормить смесями. Кому-то из семьи придётся взять на длительное время больничный для ухода за ребёнком, ведь мама может находиться на лечении больше месяца. Иногда затягивается лечение до полугода. Поэтому особенно важно заметить первые признаки вовремя и дать молодой матери возможность для отдыха.

Дорогие мамочки, счастье быть матерью возложено на нас самой природой. Материнский инстинкт развит в каждой женщине с детского возраста. И пусть это ваш первый ребёнок, вы со всем справитесь и всё сделаете правильно, главное — не бояться, а следовать своим инстинктам. Не переживайте, если не успели сегодня 2 раза помыть пол или приготовить ужин из трёх блюд для мужа. Не зацикливайтесь на том, что у вас не получается или вы не успеваете. Это только расшатает вашу психику, но не поможет ничего исправить. Не успели — и ладно, может завтра что-то больше успеется.

Ну и, конечно, не бойтесь спрашивать советов у детских врачей и у своих родителей.

Очень помогают отвлечься от забот и получить положительные эмоции для молодой мамы просмотр свадебных фото. Ещё очень приободряют новые покупки. После родов фигура могла измениться, поэтому стоит приобрести новое вечернее платье, посетив сайт изысканной одежды. Корсетное платье выгодно подчеркнёт грудь и поможет скрыть живот.

Восстановление после родов
38-я неделя беременности
Влияние развода на психику ребёнка