Польза натурального сока

31 Янв 2014 Автор: olga

Натуральный сокРодители стремятся к тому, чтобы рацион малыша состоял только из натуральных продуктов. Это касается овощей, молока и натуральных соков, предназначенных для кормления ребёнка. У врача педиатра существует свое мнение, когда следует начинать вводить в рацион младенца фруктовые и овощные соки, а некоторые из них вообще оспаривают полезность введения сока в рацион до двух – трех лет, пока у ребёнка не сформирована пищеварительная система. Так кто же прав, а кто нет? Прежде всего, давать малышу сок или нет, решают сами родители, но посоветоваться с врачом педиатром стоит обязательно.

Но не всегда чрезмерное употребление натуральных продуктов и соков может нести пользу для ребёнка. Какова же суточная потребность натурального сока?

Следует знать, что суточную потребность употребления витаминов, продуктов, напитков обуславливает возрастная категория, реакция на продукты, фрукты и овощи. Перед употреблением нового продукта необходимо посоветоваться с врачом педиатром, который наблюдает малыша с рождения.

Он посоветует, какие продукты можно вводить в рацион, а на какие у ребёнка может возникнуть аллергическая реакция. С врачом можно обсудить и суточную норму употребления сока, и других натуральных продуктов.

Введение соков в рацион младенца следует начинать очень осторожно, начиная с небольшой дозы, желательно в первой половине дня, чтобы сразу увидеть будет ли на продукт аллергическая реакция.

Многие родители знают, что фруктовые соки следует давать малышу в разбавленном виде и маленькими порциями. Также следует знать, что соки лучше приобретать в магазине, потому как на заводе, выпускающем эти напитки, применяются строжайшие требования, ведётся высокий контроль качества. Также купить детское питание в Украине можно через интернет или со склада. Малышам не следует давать соки домашнего приготовления, так как в домашних условиях сложно приготовить безопасное детское питание для грудничков и первого прикорма.

Соки домашнего приготовления можно давать детям старшего возраста. Но и тогда нужно внимательно соблюдать рецептуру приготовления сока, следить, чтобы продукты были качественные. Постепенное введение новых продуктов поможет понять, на какой продукт может появиться аллергия.

Иногда детям в младшем возрасте начинают давать томатный сок, считая, что в томатном соке присутствует большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Однако следует помнить, что вводить томатный сок нужно постепенно, начиная с маленькой ложечки, со временем увеличивая дозу. Нужно внимательно следить за кожей малыша, смотреть, чтобы не было высыпаний. Если аллергической реакции не наблюдается и малышу нравится сок из томатов, то его можно включить в ежедневный рацион.

Полезен для детей и берёзовый сок. Он положительным образом влияет на обмен веществ, обладает укрепляющим действием. В берёзовом соке содержится много витаминов и полезных веществ.

Питание младенца
Полный ребёнок: что делать?
Домашний майонез в детском питании