Как сохранить зубы здоровыми во время беременности

16 Мар 2014 Автор: olga

Во время беременности происходит глобальная перестройка организма. Теперь он перераспределяет все питательные вещества не только на собственные нужды, но и на растущий в нём новый организм. Для развития плода, формирования костной ткани и сердечно-сосудистой системы в большом количестве требуется кальций, и, естественно, он поступает из запасов матери, что в свою очередь часто приводит к ухудшению состояния зубов, волос и ногтей. Если последние впоследствии восстановить будет не сложно, то зубы нужно беречь с самого начала беременности.

Чтобы справиться с этим, будущая мама обязательно должна правильно питаться, пить рекомендованные врачом поливитамины и внимательно следить за состоянием своих зубов. Во время беременности важно полностью санировать полость рта, так как даже самое маленькое проявление кариеса, в связи с усилившимся метаболизмом может сильно увеличиться.

Также от недостатка кальция ткань зуба может стать мягкой и начать крошиться. В таком случае стоит дополнительно принимать препараты, которые содержат Ca и витамин D, который помогает кальцию хорошо усваиваться в организме. Можно самостоятельно делать дома кальциевые аппликации. Здесь же имеет смысл провести у стоматолога глубокое фторирование зубов, так как оно отлично укрепляет эмаль изнутри.

Полезно есть сырые, твёрдые овощи и фрукты, так как при механическом воздействии, они способствуют усиленному кровообращению и соответственно укреплению зубов. Как дополнительный бонус — именно в таком виде, они сохраняют наибольшее количество полезных свойств.

Нередко во время беременности возникают проблемы с дёснами. Они начинают кровоточить и отслаиваться от зубной эмали. Такие вещи нельзя игнорировать, так как это чревато потерей зубов. Следует обязательно обратиться к врачу, который назначит специальные препараты. Самолечением в этой области заниматься не стоит, так как многие вещества, входящие в состав средств, для укрепления дёсен, противопоказаны во время беременности. В домашних же условиях, можно полоскать полость рта раствором соды или соли, заменить зубную щётку на более мягкую, и стараться, чтобы после каждого приёма пищи между зубов не оставались кусочки пищи. Это может вызвать дополнительное воспаление.

Если придерживаться таких несложных правил и рекомендаций, любая женщина может не только сохранить здоровую улыбку во время беременности, но и улучшить состояние своих зубов.

Кофе и кофейные напитки во время беременности
Подушки для беременных и кормящих мам
Лечение травами при беременности