Как сохранить волосы здоровыми и красивыми

О здоровых волосах мечтает любой человек, особенно женщины. За волосами необходим правильный уход. В наше время очень много факторов оказывают отрицательное влияние на состояние волос, например, это стрессы, плохая экология, курение, алкоголь и многое другое. Из-за этого волосы тускнеют, теряют блеск, секутся и выпадают.

Есть разные правила, которые улучшают вид волос: 

• Каждый день принимать витамины с минералами. Наиболее нужным элементом для волос является цинк.
• Нельзя расчесывать волосы часто и со всей силой, чтобы не навредить корням.
• Чтобы волосы не секлись, гребни лучше покупать из мягкой щетины.
• Приобретайте качественные шампуни, дешевые средства для мытья головы могут содержать вредные вещества, которые сушат волосы и делает их ломкими. А это может привести к выпадению волос. Не рекомендуется сильно стягивать волосы разного рода резинками и заколками.

У многих людей есть проблема — перхоть. По данным проведенных исследований было выяснено, что чаще перхоть появляется весной. Факторы появления перхоти разнообразны. Это стрессы, нехватка кислорода волосам, нарушение обмена веществ, переутомление, неправильное питание и другие факторы.

Чтобы избавиться от перхоти нужно подобрать специальные средства. Часто одного шампуня недостаточно, стоит еще использовать маски для волос против перхоти. А также полноценно отдыхать и правильно питаться.

Если волосы секутся, используйте специальные бальзамы и шампуни, которые склеивают кончики волос. Очень хорошо в домашних условия помогают маски, в состав которых входят различные масла. В рацион питания при секущихся волосах нужно включить рыбу, орехи, расти тельное масло, злаковые, фрукты и овощи.

Еще одна проблема, которая знакома многим это выпадение волос. Выявлено несколько причин выпадения волос. Это различные инфекции, стрессы, плохая экология, анемия, неправильное питание, химические повреждения и так далее. При этом сначала необходимо установить причину выпадения волос, затем выбрать для себя наиболее эффективный способ борьбы с этим.

Сегодня в аптеках реализуется огромное количество препаратов от выпадения волос, укрепляющие корни и строение волоса. При этом не стоит забывать и о народных снадобьях. Это всевозможные маски с использованием репейного масла, желтка, меда, отвара крапивы. Использовать такие маски нужно раз в неделю на протяжении 6 месяцев.

Многие люди считают, что чем чаще стричь волосы, тем сильнее и гуще они станут. Тем не менее это не так. Стрижка только укоротит волосы, а на толщину волос влияет состояние их корней. Поэтому, для того чтобы волосы были гладкими и шелковистыми надо насыщать волосяные фолликулы.

Только забота и правильный уход сделают волосы красивыми и сильными.