Грудное вскармливание. Советы кормящей маме

27 Янв 2013 Автор: olga

Советы кормящей мамеГрудное молоко — самая питательная, вкусная, полезная еда для вашего малыша. Доказано, что детишки, вскормленные грудью, меньше болеют, чем младенцы на искусственном вскармливании, потому что им передаются антитела от мамы. Кроме того мамино молоко лучше усваивается, чем самая лучшая смесь, что в дальнейшем благополучно скажется на работе печени, почек и прочих органов ребёнка. Вот почему так важно продолжать грудное вскармливание как можно дольше.

Сегодня я подскажу вам, дорогие мамочки, что нужно делать для поддержания лактации.

Если грудного молока у вас не хватает, то кормящей маме врачи рекомендуют следующее:

  1. Чай для кормящих матерей (продается в аптеках). Чай не содержит химических веществ и исключительно только на травах, он очень вкусный и полезный.
  2. Чай с молоком (желательно с натуральным).
  3. Какао с молоком.
  4. Настой плодов шиповника (заваривать в термосе).

Эти напитки помогут вам стимулировать выработку молока. Причем надо отметить, что употреблять указанные жидкости вам необходимо в больших количествах. Если ваше грудное молоко обладает невысокой жирностью, рекомендую пить чай с грецкими орехами. С нежирным молоком ребеночек не будет наедаться.

Если вы хотите, чтоб молока у вас было много, то советую его сцеживать. Во-первых, вы будете видеть, сколько скушало ваше чудо, во-вторых, бутылочку со сцеженным молоком очень удобно брать с собой в поликлинику, в-третьих, вы сможете избавить себя от нежелательных застоев. Лично я своего ребенка приучила так: он кушал у меня и с бутылочки (сцеженное), и от груди тоже не отказывался.

Застой (лактостаз) — так называемая пробка, которая возникает в результате непроходимости молочных желез. К сожалению, с такой проблемой сталкивается почти каждая кормящая мамочка. Если же застой все-таки случился, необходимо в течение суток срочно «расцедить». Да, это больно, но если вовремя не сделать, результаты могут быть плачевными. Это и высокая температура, и развитие мастита, и плохое самочувствие. На сегодняшний день существует много фирм, которые занимаются «расцеживанием» молока, хотя с этим можете справиться и вы.

Не забывайте о правильном питании во время кормления. Многие продукты, съеденные мамой, могут плохо отразиться на пищеварении младенца. Если вам кажется, что однообразие в еде вам надоело, разнообразьте меню новыми способами приготовления знакомых продуктов, поищите рецепты салатов с фото. Можно найти много полезных салатов без майонеза.

Но вот я и рассказала вам, как наладить грудное вскармливание, сохранить молоко и сделать так, чтоб ваш малыш вырос крепким и здоровым. Я надеюсь вам оказались полезными мои советы кормящей маме.

 Демидова Екатерина Александровна

Как наладить грудное вскармливание
Самые распространённые мифы о грудном вскармливании
Боль в груди во время кормления