Что такое симфизит?

31 Янв 2014 Автор: olga

Симфизит — это значительное расхождение лобных костей у женщины, во время беременности. Как известно, вынашивая ребенка, организм матери начинает работать за двоих. В течении девяти месяцев, он обязан обеспечивать жизнедеятельность растущего плода, за счёт чего нуждается в значительных изменениях и даже деформациях. Живот растёт, увеличивается нагрузка на ноги и позвоночник, возрастает давление на органы таза.

Во второй половине цикла беременности начинается и деформация таза. В конце второго триместра женщина может испытывать неприятные болевые ощущения в области таза во время ходьбы, подъёма по лестнице или просто при желании перевернуться с боку на бок. Скорее всего, это сигнализирует о том, что будущая мама больна симфизитом. Такой диагноз устанавливается врачом, без каких-либо анализов на основании жалоб беременной о локализации и характере болей.

Причины заболевания

Спровоцировано это заболевание гормоном под названием — симфиз. Он смягчает лонное сочленение и расширяет проход в тазовой кости, за счёт чего ребёнок и получает возможность появиться на свет. При нормальном воздействии симфиза на организм, не возникает отёков и как следствие болевых ощущений, но в противном случае получаем не что иное, как симфизит. По статистике, он поражает более 50% будущих мам. Причинами его возникновения также могут стать: низкий уровень кальция в организме, ранее возникшие проблемы опорно-двигательной системы, неправильное положение плода, индивидуальные особенности организма.

Родить самостоятельно в таком случае возможно при условии, что плод не слишком крупный, а тазовые кости не слишком узкие. Если же все вышеперечисленные факторы несопоставимы, то врач может посоветовать кесарево сечение. При симфизите не рекомендуются стандартные родовые позы, лежа с раздвинутыми ногами, более предпочтительными в данной ситуации считаются позы, когда женщина рожает на коленях или стоя.

Лечение и профилактика заболевания

Вылечить симфизит невозможно, так как он сопутствует состоянию беременности и проходит сразу после родов. Но, если вас беспокоят сильные боли, спровоцированные им, то их можно уменьшить, придерживаясь несложных рекомендаций врача.

Фундаментальным фактором при профилактике тазовых болей выступает сбалансированная диета. Нужно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием кальция. К перечню таких продуктов, относятся кисломолочные продукты, мясо, зелень, орехи, рыба и т.п. При заболеваниях пищеварительной системы, естественно, необходимо посоветоваться с врачом и скорректировать список подходящих продуктов питания, возможно специалист посоветует принимать ферментные добавки для лучшего усвоения полезных веществ.

На ранних стадиях беременности и незадолго до неё, очень важна умеренная физическая нагрузка. Женщина должна позаботиться о всём своём теле комплексно, подготовив его тем самым к предстоящим нагрузкам. Для этой цели очень хорошо подходит плаванье, профильная гимнастика. Необходимо укрепить прямые и косые мышцы пресса, мышцы бедра, ягодиц, а также спинные мышцы. Незаменимыми в этот период, являются прогулки на свежем воздухе. При регулярном перебивании на солнце в нашем организме вырабатывается витамин D, который способствует лучшему усваиванию кальция.

Следуя таким простым советам в период беременности, можно уберечь себя от такого заболевания, как симфизит и от многих других недугов.

Часто нарушения подобного рода во время беременности связанны с тем, что женщина пыталась до беременности или во время её соблюдать диету для похудения, резко набирала или теряла вес. Похудеть на 1 кг за неделю вполне возможно, но многие не хотят ждать постепенных и медленных результатов, пытаясь сбросить 3-5 кг за несколько дней. Голодания с целью похудения часто становятся причиной недостатка микроэлементов и витаминов в организме, причиной нарушения усвоения полезных веществ. А в дальнейшем это приводит к осложнениям беременности, нарушениями у плода, слишком медленным восстановлением после родов.

Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта
Запоры при беременности - что делать?
Борьба с пигментными пятнами во время беременности