20-я неделя беременности

05 Фев 2013 Автор: olga

У малыша к этому сроку хорошо развита тактильная чувствительность (мышечная и кожная). Это особенно заметно, если в животике однояйцевые близнецы. Когда они непроизвольно сталкиваются, то могут прижаться друг к дружке, взяться за руки.

Движения крохи всё более скоординированы, он достаточно уверенно подносит свой пальчик ко рту и сосёт. Кожа утолщается и теперь состоит из четырёх слоёв. Мимические движения лица становятся заметнее, ребёнок может сильно зажмуриваться, появляется улыбка. В зависимости от интенсивности движений, мамочка может определить спит её кроха или бодрствует. Также более активные движения могут свидетельствовать, что ему что-то не нравится — это может быть громкая музыка или сильное волнение.

Советы будущей мамочке:

Прошла уже половина беременности, ещё столько же и Вы увидите своего ребёнка! Сейчас самое время, чтобы пройти второе плановое УЗИ. Прежде всего, специалист будет смотреть наличие внутренних органов и их правильное расположение.

Многим женщинам во время беременности постоянно хочется пить. Что же, старайтесь пить компоты из сухофруктов, морсы или просто воду. Однако следите, чтобы не было отёков. И если наружная отёчность заметна, то внутренние отеки выявить сложнее. Это особенно актуально в летний период, когда очень много сочных фруктов, и, как правило, женщины их не включают в счёт выпитой воды. Отекают внутренние органы, в том числе матка и естественно, что будет страдать малыш. Явным признаком таких отёков будет увеличение веса на 2-4 кг за очень короткое время (1-2 дня). Хорошо, если у Вас есть возможность взвешиваться ежедневно.

Чтобы избежать отёчности ног — носите свободную обувь. Когда сидите, не скрещивайте ноги — это может нарушить нормальную циркуляцию крови. Заботясь о себе — вы заботитесь и о здоровье малыша!

Во время беременности многие увлекаются едой, думая что можно есть за двоих. Но это приводит лишь к тому, что мама наберёт лишние килограммы, которые потом будет сложно сбросить. Во время беременности большинство диет не приемлемы, потому что ограничивают поступление полезных веществ плоду, но стоит разобраться как корректировать своё питание, чтобы не набрать лишний вес и при этом не повредить плоду. В любом случае лучше принимать витамины для беременных в период вынашивания — они компенсируют маме самые необходимые для нормального самочувствия вещества.

Если вашего ребёнка искусали насекомые
Что делать, если плод неправильно лежит?
Беременность по неделям